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    飞饼的饼皮本身带有少许油,所以一般不用再另外刷油,如确实需要,也不要多,薄薄一层就好。主料:鸡蛋1个  虾仁2个  印度飞饼1张

虾仁鸡蛋灌酥饼

    清淡爽口的一道快手菜,既能补充蛋白质,又能增加膳食纤维。主料:虾仁150克  芦笋200克辅料:盐适量  白胡椒...

虾仁炒芦笋

    虾这个食材大家都不陌生,但是经常看到很多人炒菜的时候都是直接把虾剥皮,特别是有老人、孩子的家庭,为了家人食用方便就都剥掉了皮。其实,从营养学的角度讲,并不建议这样做,虾的皮下含有很多的虾红素,虾红素也是一种特别好的抗氧化物,所以大家尽可能带壳来烹饪,尤其是非常新鲜的虾。

芦笋烧虾

    青酱的做法挺简单的,用新鲜的罗勒,买一两松子,还有橄榄油和盐就可以自己在家做清香无比的青酱了。此酱除了淋在今天的这款煎鳕鱼上,还可以用来涂面包、拌意大利面、做匹萨。其实青酱的做法并不是固定单一的,除了松子还可以加入核桃,罗勒也可以换其他的香草,做好的青酱最好在三至四天内用完。

青酱煎银鳕鱼

    一说到鲈鱼,总想着清蒸。但这次想用刚学到的做法来试试。鲈鱼营养价值很高,含有丰富的蛋白质和各种维生素。以及人脑所需的卵磷脂。是挺好的补脑食物。搭配同样补脑的核桃。

桃仁鱼片

    喜欢在家做家常菜,用简单的食材搭配做出可口的家常菜来吃吃。。。主料:海虾265克  青菜130克辅料:油3汤勺 &nbs...

菜梗炒海虾

    买了块三文鱼,豪华一下,做了这个三文鱼寿司,可好吃了呢!主料:三文鱼1块  米饭2碗  寿司醋辅料:日本酱油3勺  ...

简易版三文鱼寿司

    砂锅粥是老广们的最爱。每到夏天,大排挡、各粤菜餐厅总会少不了它的影子。而在广东砂锅粥最有名的还属“潮汕砂锅粥”,它是把海鲜与米一起慢慢熬出来,米香中溶入了海鲜的鲜甜味,让粥水喝起来鲜美无比。盛夏时节,最爱就是这一碗海鲜粥了。配点小菜,喝一口粥,惬意无比。

海鲜砂锅粥

    在超市买的现成的冷冻鱿鱼圈,回家后冷水回暖,看上去还比较好,家里有现成的辣酱,就做了这道鲜辣

香辣鱿鱼圈

    俗语说:“秋风起,蟹脚痒,九月圆脐十月尖。”其“圆”、“尖”指的是蟹脐(底部),母蟹蟹脐呈现圆形并有横纹相间,九月要食雌蟹,这时雌蟹黄满肉厚;十月要吃雄蟹,这时雄蟹蟹脐呈尖形,膏足肉坚。    因为大闸蟹偏寒,生姜具有辛辣的味道,具有温经散寒的重要...

黄酒姜糖醉蟹

疣荔枝螺
瑶柱
白虾
米鱼
章鱼
长吻鮠
黑头鱼
老板鱼
龙头鱼
海鲫鱼
海黑鱼
锥螺
紫菜
橡皮鱼
燕子鱼
海白菜
单环刺螠
黄鳍鲷
虾虎鱼
香螺
海胆
马面鱼
青口贝
血蛤
喷火鱼
黑金鲍
嘎鱼
医生鱼
黄泥螺
弹涂鱼
马头鱼
短蛸
海鲶鱼
蓝蟹
龙利鱼
臭鳜鱼
扒皮鱼
鳜鱼
棍子鱼
仓鱼
青占鱼
虎鱼
九肚鱼
咸水鱼
野生北极虾
海白虾
梭鱼
油鱼
鱵鱼
红蟹
红衫鱼
皇带鱼
赤鯥
蝼蛄虾
鳚鱼
明虾
大龙虾
比目鱼
乌贼
小银鱼
雪蟹
带子
北极虾
青蟹
鲷鱼
加吉鱼
贻贝
鲷鱼
泥蚶
关公蟹
安康鱼
扇贝
海鲈鱼
珍宝蟹
江珧
黄颡鱼
鸟贝
文蛤
花蟹
牡蛎

大海味道:每天一款特价海产。主要经营海产品菊花海蜇头、八爪海蜇头、鸡爪海蜇头、山东渤海湾正宗虾酱、海米、包装海蜇头礼盒、大虾、无盐虾皮、黄花鱼、鱿鱼条、鱿鱼丝、琵琶虾等等

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